青汁を選ぶ時に、効果がある青汁を選びたいと誰しも思いますよね。
だから、ＣＭとか口コミとか商品説明とかをじっくり見ます。
でも、どんなにいいと思って選んだ青汁でも効果がある人とない人がいます。
それは、なぜなのでしょうか？
青汁の効果が人により異なる理由
たとえば便秘の人がいるとしますよね。
ある人は青汁を飲んで効果があって、便秘が解消された。でも、別の人は青汁をいくら飲んでも全く効果なし。
同じ青汁を飲んでも評価は全然違います。
前者の人は、「この青汁飲んだら、便秘が解消されてスッキリ。とってもいいですよ」って口コミをするのに対して、
後者の人は、「この青汁、全然効果がないです。買わない方がいいよ」って口コミをします。
さて、実際にはどちらが本当なのでしょうか？
実はどちらも本当です。
ではなぜ、効果が違うのでしょうか。それは、便秘の原因が違うからです。
青汁を飲んで便秘が解消した人は、野菜不足が原因で便秘になっている人です。このような人は、青汁を飲むことで腸の動きが活発になり便秘が解消されます。
青汁を飲んでも便秘が解消しない人は、野菜不足が原因で便秘になっている人ではありません。だから、青汁を飲んでも便秘のままなんです。
ですから、人によって青汁が効果があったりなかったりするんです。
目的を達成するために適切な方法を選ぶことが大事
絵が上手くなりたいのに、習字をならってもダメですよね。
これと同じで目的を達成するためには、適切な方法を選ばないとダメなんです。
もし、便秘を解消しようと思ったらまずなぜ便秘になっているかを知ることが大事になります。
野菜不足で便秘なら野菜をたっぷり食べればいいんです。しかし、野菜をたくさん食べれないので、野菜代わりになる青汁を飲む。これなら、便秘解消ができます。
まずは、自分の目的(ダイエット、美容、健康、便秘解消など)を明確にして、そのために最適な方法を費用、時間、難易度などを考慮して決めていくようにします。
ですので、何も考えずに単に青汁を飲めばいいってもんじゃありません。
私が感じる青汁の効果
私が青汁を飲み続けて一番感じる効果は、安心感です。毎日青汁を飲んでいるから、野菜不足ではないと思えるんです。
また、野菜ってたくさん食べれませんが少し野菜を食べて青汁をプラスすればいいので、楽です。
あとは、旅行をした時などに野菜があまり食べれない時などに持って行くと便利だと思います。
便秘解消効果について。元々あまり便秘してないので実感はないですね。
美容効果について。肌荒れとかもなく、肌の水分もほどほどありますがこれが青汁のおかげだと実感しているほとではありません。
健康効果について。これも特に青汁で実感してるわけではないです。
以上のように青汁を飲んでいるからといって、その効果を実感しているわけではないです。
ただし、飲んでいて調子が悪くはないので自分では気づかないけど、効果があると信じてますｗ。
まとめ
最初に青汁を選ぶ時に気になるのが、値段と効果ですよね。
誰でも、なるべく安くて効果があるの青汁が欲しいと思うはずです。
ただ、効果って目に見えにくいので実感しにくいし判断は難しいです。
口コミだって１００％あてにできるわけでは、ありません。
なので、市販の青汁を買うならまず、一番安いのから買ってみるといいと思います。
安いものだと、１０００円ぐらいで３０日分ぐらい飲めます。
また、品質重視なら有名メーカーのものを選ぶといいでしょう。値段は高めですが安心感があります。また、味もしっかりしているし美味しいものが多いですよ＾＾。
