電動歯ブラシのメリッとデメリット

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健康

毎日、歯を磨くことが歯を健康に保つための基本です。 歯ブラシは大きく分けると、「マニュアル歯ブラシ」と「電動歯ブラシ」に分けれます。 たぶん、多くの人はマニュアル歯ブラシを使っていると思いますが、電動歯ブラシを使う人もか・・・

足腰を鍛えるための運動10選

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健康

「老化は足から来る」 これは、昔からよく言われることです。 確かに老化が進んでくるとまず足の筋力が落ちてきてふらつきやすくなってきます。それがさらに進むと転びやすくなり、転んでしまうことが骨折、そして寝たきりへと進んでし・・・

最近増えている過敏性腸症候群とは?

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健康

あなたは、就職面接のため電車に乗っていると何度も便意をもよおしたり、試験前になると必ず便秘になるようなことはないでしょうか? たいしたことではないと思うかもしれませんが、単なる普通の下痢や便秘ではないかもしれません。 今・・・

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